Basic Training

Grundlagen Training

3 Workouts zu je 45min, mit denen du deine allgemeine Fitness schon mit Fokus in richtung Boxen hin verbesserst sowie dein Reaktions- und Koordinationsvermögen steigerst.

Außerdem findest du hier ein Video mit Erklärungen, worauf du generell achten musst, wenn du fürs Boxen trainierst.